電腦保養 · 2026年10月26日 · ComputerKing 團隊

香港回南天之前，部電腦要做一次散熱體檢：七日檢查表＋開機前後守則

回南天最傷電腦嘅一刻，唔係落雨嗰日，而係潮濕嚟之前你冇準備、同埋機身由凍變暖嗰下你照開機。呢篇唔重講點解香港易過熱（詳情見本站第 73 篇），只講一張時間表：潮濕季嚟之前七日逐日檢查啲乜、潮濕日朝早點樣用濕度計做決定、邊三種情況要等乾先開機、邊啲常見做法反而會引入更多濕氣。全部步驟都分咗「自己可以做」同「要停手」兩類，收費一律需個別報價。

重點摘要

回南天最傷電腦嘅一刻，唔係落雨嗰日，而係潮濕嚟之前你冇準備、同埋機身由凍變暖嗰下你照開機。呢篇唔重講點解香港易過熱（詳情見本站第 73 篇），只講一張時間表：潮濕季嚟之前七日逐日檢查啲乜、潮濕日朝早點樣用濕度計做決定、邊三種情況要等乾先開機、邊啲常見做法反而會引入更多濕氣。全部步驟都分咗「自己可以做」同「要停手」兩類，收費一律需個別報價。

引言

每年三月至五月，香港總有幾日係咁：朝早起身，地下、牆身、窗邊全部濕晒，廁所鏡起霧，衫晾極都唔乾。好多人都會喺呢幾日先諗起部電腦——風扇聲好似大咗、機身摸落去有啲黏、開機慢咗少少。跟住就出現兩個極端：一個係完全唔理，照開機照做嘢；另一個係即刻開盡抽濕機、開盡冷氣、攞風筒吹部機，以為越乾越快越好。兩個做法都有問題。

先講清楚呢篇文嘅分工，免得你睇完覺得似曾相識。本站第 73 篇已經講晒潮濕點樣影響散熱、點樣分辨正常發熱同真正過熱、清塵應該用咩頻率、同埋點樣用溫度數據代替手感去判斷。嗰篇係「點解」同「點分」。呢篇係「幾時做、做邊樣先」——一張以時間為主軸嘅檢查表，重點係潮濕季嚟之前嘅準備、同埋潮濕日嘅開機決定。你唔需要由頭睇到尾先識做：睇完第一張表，已經可以即刻開始第一日嘅檢查。

再講一個好重要嘅前提：以下所有檢查，都係喺部機表面乾燥、已經關機斷電嘅情況下先做內部以外嘅觀察。任何涉及拆開機身、拆電池、拆散熱器嘅步驟，本文都唔會叫你自己做，嗰啲位置會直接寫明「停手」。原因好簡單：潮濕環境入面拆機，本身已經多咗一個風險——你手上嘅汗水、枱面嘅水氣、靜電，全部都可能喺你檢查緊嗰陣造成新問題。檢查表嘅目的，係幫你喺唔使拆機嘅情況下，盡早發現邊部機需要提早送檢，而唔係教你喺屋企做維修。

最後，關於「潮濕季」呢個詞，本文用嘅意思好具體：指香港天文台氣候正常值入面，相對濕度長期處於高位嘅月份，特別係三月至五月。根據天文台一九七一年至二零零零年嘅月平均數據，香港全年平均相對濕度係百分之七十八，三月百分之八十二、四月百分之八十三、五月百分之八十四。呢啲係室外氣候背景，唔等於你屋企每一日都係咁濕——室內濕度受抽濕、通風、煮食、晾衫影響好大。所以本文成篇都係教你睇自己屋企嗰個濕度計，而唔係叫你跟月份死做。

第一節：先做備份，再做體檢——次序錯咗，體檢本身就變成風險

好多人做電腦檢查嗰陣，第一件事就係開機、開軟件、跑測試。喺潮濕季之前，呢個次序應該調轉：先確認備份，再做其他嘢。

理由好實際。體檢過程入面，你可能會移動部機、改變擺位、開關電源、清潔出風口附近。任何一個動作，喺極少數情況下都有機會令一部本身已經唔穩定嘅機出現問題。如果你嘅重要文件只係得部機入面嗰一份，咁檢查就由「預防」變成「賭博」。相反，如果你已經有另一份備份，檢查嗰陣心態會完全唔同，發現問題嗰陣亦唔使慌。

備份要點做，本文唔會再由頭教一次，因為本站已經有專門講備份策略嘅文章（見第 15 題相關文章 backup-strategy-hk），亦有講快照保護嘅文章（見第 117 篇 nas-snapshot-protection）。呢度只講體檢之前嘅最低要求，三樣缺一不可：

第一，確認你最重要嘅文件，喺部機以外嘅地方有另一份。外置硬碟、另一部電腦、雲端空間，邊種都得，重點係「部機以外」。

第二，確認嗰份備份開得到。備份檔案存在唔等於用得到，特別係外置硬碟好耐冇插過嗰種。體檢之前，抽一個檔案出嚟開一次，確認冇損壞。

第三，記低你嘅重要密碼同帳號資料喺安全嘅地方。呢點喺第 118 篇 iPhone 開機救援文入面都提過：好多救援步驟去到最後，都會因為唔記得密碼而卡住。電腦都一樣，特別係加密備份同帳號登入資料，體檢之前先確認一次，唔好等到要還原嗰陣先發現唔記得。

做完呢三樣，先開始下面嘅七日檢查表。如果你發現備份本身已經有問題，咁你嘅第一優先唔係體檢，而係先處理備份。體檢可以遲幾日，備份出事就冇得遲。

第二節：七日體檢時間表——每日做一樣，唔好一次過做晒

點解要分七日？因為潮濕季嘅準備，本身就係由幾件唔同性質嘅事組成：有啲係觀察，要睇幾日先睇得出變化；有啲係搬位，要睇下搬完之後有冇改善；有啲係買嘢，要預時間去買同試用。一次過做晒，你會分唔清邊個改變先係有效，之後亦好難跟進。

下表係本文嘅核心。每日嘅檢查都係唔使拆機、唔使專業工具就做得到。

表一：潮濕季前七日體檢時間表

點解第六日嘅基準咁重要

第六日嗰組記錄，睇落最無聊，其實最有用。因為潮濕季入面好多變化都係慢慢嚟，今日風扇大聲少少，聽日又好似冇嘢，你好難憑記憶判斷係咪真係差咗。有咗基準，你就可以用「同一個程式、同一個室溫附近、同一個負載」去比較。呢個方法，第 73 篇都講過，嗰度講得更詳細；呢度只係提醒你：基準一定要喺「未改變任何嘢之前」記低，改完擺位先記，就已經唔係基準，係結果。

基準唔使好精確。你唔需要寫低攝氏幾多度先合格，因為唔同機種、唔同程式，正常溫度範圍都唔同。你要記嘅係相對變化：例如「平時開文書程式加瀏覽器，風扇間中先轉大聲，開機到用到大約要等幾耐」。呢啲描述，之後對照嗰陣已經夠用。

第五日擺位檢查嘅三個盲點

第一個盲點係手提電腦放喺床上面、被鋪上面、大髀上面。呢啲柔軟表面會貼實機底入風口，散熱即刻打折扣。體檢嗰陣，唔好只睇枱面嗰部機，要睇埋你平時最常用嘅位置係邊。

第二個盲點係枱面電腦主機貼牆太近，或者放喺櫃入面。熱風吹出嚟冇路走，就會喺櫃入面越積越熱，風扇轉到最盡都只係循環緊熱空氣。體檢嗰陣，用手感受下主機後面嘅出風有冇被擋住，唔好淨係睇前面靚唔靚。

第三個盲點係窗邊。好多人為咗光線好，將枱推到窗邊，部機長期喺窗邊。潮濕季嗰陣，窗邊係最容易結露同入濕氣嘅位置之一。體檢嗰陣，問自己一個問題：落雨嗰陣，雨水會唔會濺到枱面？窗邊會唔會起霧起水珠？如果會，部機就應該離窗遠少少，唔好為咗光線而長期擺喺最濕嘅位。

第三節：濕度計點擺先準——擺錯位，成個體檢都係睇錯數

濕度計本身好平、好易買，但擺錯位，讀數可以同你實際坐緊嘅位置差好遠。以下係體檢第四日要檢查嘅四個擺位錯誤，全部都係屋企常見。

第一，唔好放喺抽濕機出風口附近。抽濕機出風係乾暖空氣，濕度計放喺嗰度，讀數會偏低，令你以為成間房都好乾，其實你坐緊嘅位仲係好濕。

第二，唔好放喺窗邊直曬或者窗邊結露嘅位置。窗邊濕度受室外影響最大，讀數會忽高忽低，唔代表部機附近嘅環境。

第三，唔好放喺廚房門口、浴室門口、晾衫架隔離。呢啲位置嘅濕度會因為煮食、沖涼、晾衫而短時間飆升，讀數唔穩定，亦唔代表你用電腦嗰個角落嘅情況。

第四，唔好放喺櫃入面、抽屜入面、被嘢遮住嘅角落。濕度計要接觸到流通嘅空氣先有意義，塞喺密閉空間入面，讀數只係反映嗰個細空間，唔係成間房。

正確嘅做法好簡單：將濕度計放喺你平時坐低用電腦嗰個位置附近，高度大約同枱面差唔多，離牆有少少距離，唔好被其他物件遮住。移位之後，等半日先再睇讀數，因為濕度計本身都需要時間同周圍環境平衡。體檢嗰陣，你要嘅唔係一個絕對準確嘅數字，而係一個可以日日比較嘅穩定讀數。

另外要提一點：唔同牌子嘅濕度計，讀數本身可以有誤差。你唔需要為咗追求最準而買幾個嚟比較，重點係用同一個濕度計、同一個位置，日日睇變化趨勢。如果今日比昨日高好多，或者連續幾日都處於你平時覺得唔舒服嘅高位，咁就係要採取行動嘅訊號，唔使等到某個特定數字先做嘢。

第四節：潮濕日嘅開機決定——三種情況，三種做法

做完七日體檢，潮濕日嚟到嗰陣，你每日朝早只需要做一個決定：今日開唔開機、點樣開。以下呢張表，就係用嚟做呢個決定。

表二：潮濕日開機決定表

點解「由凍變暖」嗰下最危險

呢個係成篇文最值得記住嘅一個機制，之前第 73 篇都有提過，但嗰度係用散熱角度講，呢度係用開機決定角度講。

原理好簡單：當部機嘅機身溫度低過周圍空氣嘅露點，空氣中嘅水氣就會喺機身表面凝結。香港常見嘅場景就係：部機喺冷氣房凍到涼浸浸，你拎佢去冇冷氣嘅房；或者你由冷氣好勁嘅辦公室拎部機返屋企，屋企又濕又焗；或者你將部機放喺車入面過夜，朝早拎入室內。呢啲情況下，機身表面可能已經有肉眼睇唔到嘅薄薄一層水氣，你仲照開機、照充電、照做重活，潮濕加電流加高溫，三樣加埋就係最差嘅組合。

正確做法唔係唔用部機，而係俾時間。等部機溫度同周圍環境平衡返、表面乾爽之後先開機。等幾耐冇一個劃一答案，因為要視乎溫差有幾大、濕度有幾高。你可以用表面乾爽同埋摸落去冇凍冰冰嘅感覺作為參考，但如果你有任何懷疑，寧願等多一陣，都唔好貪快。等嗰段時間，啱啱好可以用嚟做備份檢查，或者睇下濕度計嘅變化。

冷氣同抽濕機點配合先唔會幫倒忙

好多人以為，潮濕日開盡冷氣就等於抽濕。實際上，冷氣同抽濕機嘅作用唔完全一樣，配合得唔好，反而會製造新問題。

第一，抽濕機出風係暖風。如果你將抽濕機出風口對住部機嘅入風口，部機吸入嘅就係暖空氣，散熱條件反而差咗。體檢第三日要檢查嘅就係呢點：抽濕機同部機之間，要留返距離，唔好令出風直吹入風口。

第二，冷氣開得太凍，之後一關機或者一出房，溫差更大，結露風險更高。潮濕日嘅目標唔係將間房變成雪櫃，而係將濕度控制喺一個穩定嘅範圍，溫度變化唔好太急。你可以將冷氣同抽濕機分開睇：抽濕機負責降低濕度，冷氣負責令溫度唔好升得太高，兩樣配合，但唔好用其中一樣去取代另一樣。

第三，唔好開窗「通風」去抽濕，除非你肯定室外比室內乾。潮濕季好多時室外比室內更濕，開窗只會將更多濕空氣引入嚟。開窗之前，睇下濕度計，再諗下室外係咪落緊雨、係咪起霧。如果室外明顯更濕，開窗就係幫倒忙，閂窗加抽濕先係正確做法。

第五節：五個常見錯誤——好心做壞事嘅做法

以下五個錯誤，全部都係出於好意，但全部都會令情況差咗。體檢嗰陣，你可以對住呢節逐樣問自己有冇做過。

錯誤一：用風筒熱風吹部機「吹乾佢」

熱風會令局部溫度急升，塑膠件、電池、屏幕都有機會受影響，而且熱風未必吹得到入面，反而會將表面水氣吹入罅隙。正確做法係自然風乾、等乾，唔好用熱力去催。

錯誤二：抹完表面即刻開機

抹乾表面唔等於入面乾爽，特別係鍵盤罅、接口附近、散熱口附近，水氣可能仲喺度。抹完之後要等，等表面同接口都乾透先開機。如果你趕時間，寧願用另一部機或者用手機處理住先，都唔好催呢部機。

錯誤三：反覆撳開機掣試下開唔開得到

部機開唔到，撳多幾次唔會令佢好返，反而每次通電都係一次風險。呢點同第 118 篇 iPhone 開機文嘅原則一樣：開唔到嗰陣，停低、記錄低你見到嘅情況、斷電、送檢，唔好用反覆開機嚟「試運氣」。

錯誤四：為咗散熱而將部機長期放喺窗邊或者地下

窗邊同地下，喺潮濕季都係最容易受潮嘅位置。地下特別係咁：回南天嗰陣，地下最先濕，部機放喺地下，入風口就係最接近濕氣嘅位置。散熱要通風，但通風唔等於要擺喺最濕嘅位，枱面、離地、離窗，先係兩者兼顧嘅位置。

錯誤五：以為買咗抽濕機就等於做晒

抽濕機要定期倒水、清潔隔塵網，先至維持到效果。水滿咗自動停機，你又唔知，成晚都冇抽濕，部機就喺高濕環境入面過夜。體檢嗰陣，順手檢查埋抽濕機嘅水箱同隔塵網，呢個動作本身唔使一分鐘，但好多人成個潮濕季都冇做過。

表三：做同唔做對照——潮濕季一句話版本

第六節：潮濕季之後——做埋呢步，下年先唔使由頭嚟過

潮濕季過咗之後，好多人會即刻鬆一口氣，跟住就將成件事忘記晒。下年同一個季節嚟嗰陣，又要由零開始諗。呢節就係為咗避免呢種循環。

潮濕季之後一星期內，做三件事。第一，再驗一次備份，確認潮濕季入面冇因為任何原因令備份失效。第二，對照第六日嘅基準，睇下風扇聲、開機時間、濕度計讀數有冇回復到潮濕季之前嘅水平。如果冇回復，咁就係一個訊號，話俾你知部機可能需要檢查，而唔係「過咗季就自然好返」。第三，寫低今年邊個做法最有效、邊個位置最濕、邊個擺位改完之後有改善。寫低唔使好正式，手機記事本寫幾行已經夠，下年你開返嚟睇，就已經慳返好多時間。

如果你喺潮濕季入面遇過任何「要停手」嘅情況——例如見過水珠、聞過異味、部機自動關過機——就算之後好似冇事，都應該將呢件事記錄低，並且考慮送檢。好多問題唔係即刻爆發，而係慢慢累積。記錄低，就係俾下一次檢查一個線索。

第七節：幾時應該停手送檢——唔好用體檢代替維修

本文成篇都係講「唔使拆機嘅檢查」，但檢查嘅目的，係幫你更早發現需要送檢嘅訊號，而唔係代替送檢。以下任何一種情況出現，都應該停低自己嘅檢查，直接送檢，收費需個別報價：

• 部機有異味，特別係燒燶味或者化學味。
• 部機無故重啟、自動關機，而且同潮濕季時間吻合。
• 電池有脹起跡象，例如機身變形、鍵盤拱起、屏幕合唔埋。呢種情況更加唔好拮、唔好壓、唔好繼續充電，詳情見本站筆電電池脹起相關文章 laptop-battery-swelling-safety-guide。
• 你懷疑有水入過機身，或者見過插頭附近有水跡。
• 風扇完全唔轉、發出磨擦聲、或者間歇停頓，而且對照基準之後確認係新出現嘅變化。
• 部機入過水。入水之後嘅處理，唔係呢篇體檢文嘅範圍，應該直接睇本站入水處理相關文章 mac-liquid-damage-emergency-5-steps，並且盡快送檢，唔好自己拆開清潔。

送檢嗰陣，帶埋你嘅基準記錄同埋你喺潮濕季入面觀察到嘅變化去。呢啲記錄對檢查人員好有用，因為佢哋可以更快咁對照到問題出現嘅時間同埋可能嘅原因。你唔需要識講專業術語，講返你見到嘅事實已經夠：幾時開始、邊個位置、做緊乜嘢嗰陣發生、之後有冇再發生。

常見問題

問：我屋企冇濕度計，可唔可以直接用天文台嘅濕度數字嚟做決定？

答：天文台數字係室外背景，好有用，但唔能夠代替你屋企嗰個讀數。室內濕度受抽濕、通風、煮食、晾衫影響，可以同室外差好遠。一個平價濕度計放喺你用電腦嘅位置附近，已經足夠做每日比較。冇濕度計嗰陣，你可以用表面乾唔乾、牆身窗邊有冇水珠作為參考，但呢啲方法比濕度計更遲先發現問題。

問：潮濕季係咪應該成日開住抽濕機，唔好閂？

答：唔係「開得越耐越好」，而係「維持穩定」。抽濕機要睇水箱、要清潔隔塵網，長期開住但冇人理，水滿停機你都唔知，反而仲危險。正確做法係每日睇一次濕度計同水箱，確保抽濕機真係運作緊，而唔係開住個掣就算。

問：冷氣開到最凍，係咪就等於抽濕效果最好？

答：唔係。冷氣太凍會令溫差更大，之後一出房或者一關機，結露風險更高。潮濕日嘅目標係濕度穩定、溫度變化唔好太急，唔係越凍越好。抽濕同降溫要分開諗，抽濕機負責濕度，冷氣負責唔好令溫度升得太高。

問：部機由冷氣房拎出嚟，表面冇水珠，係咪即刻可以開機？

答：表面冇水珠唔等於入面完全冇水氣，特別係接口同罅隙位置。穩陣做法係等部機表面溫度同室溫差唔多、摸落去冇凍冰冰嘅感覺之後先開機，開機之後先做輕負載。如果你趕時間，寧願等多一陣，都唔好即刻做重活。

問：手提電腦同枱面電腦，體檢有冇分別？

答：大原則一樣，但盲點唔同。手提電腦最容易中招嘅係放喺床上面、被鋪上面、大髀上面，令機底入風口被塞住；枱面電腦最容易中招嘅係主機貼牆太近、放喺櫃入面、放喺地下。體檢嗰陣，要按你嗰部機嘅擺位去檢查，唔好用同一張清單照抄。

問：潮濕季之前做體檢，係咪代表潮濕季入面就唔會出事？

答：唔係。體檢係降低風險、提早發現問題，唔能夠確保一定唔出事。潮濕季入面仍然要每日睇濕度計、留意風扇聲同開機時間嘅變化。如果變化突然出現，就算你做齊體檢，都應該停低送檢，唔好因為「我做晒檢查」而拖住唔理。

問：我見到插頭附近有少少水跡，但部機仲開得到，係咪可以繼續用？

答：唔好繼續用。插頭附近有水跡，本身已經係要停手嘅訊號。繼續通電用落去，風險只會越嚟越大。正確做法係斷電、停用、送檢，檢查嗰陣帶埋你見到水跡嘅位置同時間去，等檢查人員可以更快判斷。

問：呢篇同第 73 篇有乜分別？我應該睇邊篇？

答：第 73 篇講點解香港易過熱、點樣分辨正常發熱同真正過熱、清塵頻率同溫度監測方法；呢篇只講潮濕季嚟之前七日要檢查啲乜、同埋潮濕日點樣決定開唔開機。如果你未睇過第 73 篇，建議兩篇一齊睇：第 73 篇幫你理解原理，呢篇幫你跟時間表做嘢。

總結

回南天最傷電腦嘅，唔係某一個潮濕嘅日子，而係兩個時刻：潮濕嚟之前冇準備，同埋機身由凍變暖嗰下照開機。呢篇文俾你嘅，唔係一套新嘅維修技術，而係一張時間表——潮濕季之前七日，每日做一樣；潮濕日朝早，睇濕度計同表面乾唔乾先決定點開機；見到水珠或者異味，即刻停手送檢。做齊呢三樣，你已經避開咗大部分「好心做壞事」嘅做法。

如果你做完七日體檢，發現基準同而家嘅表現差好遠，或者遇過任何要停手嘅情況，唔好拖到下一個潮濕季先處理。收費需個別報價，送檢嗰陣帶埋你嘅基準記錄去，已經係最有用嘅準備。

來源

• Apple 原廠各型號技術規格：操作溫度攝氏 10 度至 35 度、相對濕度不結露條件（各型號規格頁所載範圍略有不同，應以自己機種嘅規格頁為準）。
• 香港天文台氣候正常值（一九七一年至二零零零年月平均數據）：香港全年平均相對濕度百分之七十八，三月百分之八十二、四月百分之八十三、五月百分之八十四。
• 本站第 73 篇 hk-humidity-overheating：潮濕點影響散熱、正常發熱同真正過熱嘅分辨方法、溫度對照方法。
• 本站第 117 篇 nas-snapshot-protection：快照保護同備份驗證概念。
• 本站 backup-strategy-hk：備份策略。
• 本站第 118 篇 iphone-wont-turn-on-data-recovery：開唔到機嗰陣「唔好反覆開機」嘅原則。